¡Hola Psico-lectores!
No
os preocupéis que no me he olvidado de vosotros, y por ello, vuelvo con las
pilas recargadas y una nueva pildorita motivacional bajo el brazo... la cual
este mes de Junio he necesitado más que nadie, pero ¡fuera lo negativo! Y
¡arriba con nuestra actitud positiva de siempre!
Hoy
os traigo un post en el que vamos a tratar el complicado tema de las emociones
y como están influyente en nuestra vida, en nuestro día a día... espero que os
guste.
El poder de las emociones
¿Alguna
vez os habéis parado a pensar en la profunda influencia que pueden ejercer
nuestras emociones? En cómo influyen dichas emociones en nuestros pensamientos
y en nuestras conductas.
Quizás
un ejemplo reciente que me viene a la mente es el de nuestra querida selección
española, aquí vemos un claro caso de cómo las emociones influyen en las
persona, en un conjunto bien preparado, con todo un equipo técnico detrás, de
preparadores físicos y psicológicos. Cómo poco a poco un grupo, que venía de
ganar todo, se desfondo, pero no a nivel físico, sino más bien a nivel psicológico
y, sobre todo, emocional.
Seguramente
muchos de nosotros hayamos pasado en algún momento de nuestra vida por esa
situación, de sentir que desfallecemos, pero no físicamente... aunque sí bien
es cierto todo en nuestro cuerpo va unido, existe una homeostasis, una profunda
relación que hace que sí no te encuentras bien a nivel psicológico ni
emocional, todo ello repercuta en la salud física.
Estar
en situación de desempleo es una de esas situaciones que pueden provocar el no
encontrase del todo bien emocionalmente, y finalmente tampoco a nivel anímico.
Ver cómo luchas en el día a día, mostrando una actitud positiva e intentando
ser constante en tu búsqueda activa de empleo, utilizando todos los recursos
que tienes a la alcance de tu mano (¡y los que no también!), creando CVs
originales (surrealista), apuntándote a todos los cursos habidos y por haber,
manteniendo tus redes sociales al día, realizando el pino-puente con las
orejas... y sentir (curioso verbo que implica sentimientos, emociones) que no
funciona, que no estás consiguiendo nada.
Y
aquí va mi pildorita motivacional, que de verdad espero que os ayude, "más
es más y menos no es nada" y que quiere decir esto, que los resultados de
todos vuestros esfuerzos a lo mejor no se ven a corto plazo, pero creedme sí os
digo que se verán a largo plazo. ¿Recordáis en el cole cuando plantábamos una
semilla en algodón dentro de un envase de yogur? Y con qué ilusión la regábamos
todos los días. Y cómo poquito a poquito, esa pequeña semilla iba dando un
ínfimo tallo, y luego creciendo lentamente, hasta tener que trasplantarla
a una macetita más grande. Pues buscar trabajo es igual, todo lo que hagáis,
todo vuestro esfuerzo y los recursos utilizados, darán sus frutos, pero hay que
tener paciencia y cuidar esos brotes un día sí y otro también, con constancia y actitud
positiva.
Y os
lo digo por experiencia, que no merece la pena desfondarse y dejarse llevar por
emociones negativas, que al final nos intoxican y nos meten en un bucle de
pensamientos autodestructivos y conductas de escape y evitación, porque luego pasa lo que pasa... que os dejo un mes sin un mísero post
que llevaros a la boca... porque todos somos humanos y de los errores se aprende.
Espero que os sirva este consejo, y de aquí en adelante prometo centrarme en
post algo más prácticos que sacaré de mi experiencia en el ámbito de los
recursos humanos, con los que espero sinceramente poder ayudaros a nivel
profesional y en vuestra búsqueda de empleo, y quizás también algo a nivel
personal, no lo sé, eso me lo iréis demostrando con vuestros comentarios.
Un
abrazo enorme
PD:
Os comparto el enlace un artículo que he escrito para la revista de la FMD (Fundación
Municipal de Deportes) de Valladolid, que trata de los beneficios psicológicos
del deporte en niños. No tiene mucho que ver con los temas que tratamos en este
blog, pero aun así es interesante. Lo podéis encontrar en la página 13 de la
revista (página 15 del pdf) ;)
