miércoles, 28 de mayo de 2014

Las habilidades sociales en el ámbito profesional


¿Por qué hoy en día resultan tan importantes las habilidades interpersonales? ¿En cuánto grado valoran las empresas una persona con buenas destrezas relacionales?


Hoy os traigo 5 TIPs o herramientas relacionadas con las habilidades sociales, que las empresas están valorando a la hora de elegir el candidato más adecuado.


1. Trabajo en equipo

Quizás este primer TIP sea uno de los más valorados en las empresas, y también de los más preguntados en las entrevistas de selección de personal "¿Prefiere trabajar solo o en equipo?" ¡El quid de la cuestión! Mucha gente piensa que es una "pregunta trampa", pero en mi opinión en la entrevista de trabajo no existen "preguntas trampas", sino entrevistas mal preparadas (esto lo hablaremos más en profundidad en otro post, porque tenemos "para rato").

El punto es que actualmente se valora mucho el que una persona sepa trabajar en equipo, se adapte a los cambios (sea resiliente) y a cualquier tipo de estructura, asumiendo adecuadamente su rol. Efectivamente, no todos somos "súper simpáticos" ni "súper sociales", pero no se trata de eso. Se trata de saber y entender cuando uno entra en grupo cuál es tu posición, tu rol principal y adaptarlo a dichas circunstancias. Cómo sabréis nuestros roles cambian en base a la estructura en la que nos encontramos, no es lo mismo estar en casa con tu familia, que en una celebración con amigos, que en un dinámica de grupo para optar a un puesto de trabajo.

En definitiva, lo importante es observar el entorno, percibir los distintos roles que hay en él, y en base a tus características personales, adaptarte a las circunstancias y a la situación. La base está en conocerse a uno mismo (autoconomiento) y demostrar en base al mismo lo que tú puedes aportar al grupo, lo que te hace único, especial y, sobre todo, necesario.


2. Asertividad profesional

Quizás la asertividad aun no está tan valorada como se debería, pero sí se está comenzando a tener en cuenta en las empresas. La asertividad (profesional) cómo hemos comentado en anteriores post resulta de vital importancia para fomentar un clima positivo y transparente dentro de la empresa. No es fácil trabajar en un lugar en el que uno no se siente a gusto, en el que no existe una comunicación abierta y, sobre todo, en el que no hay cabida para las críticas constructivas.

Ser asertivos en el ámbito profesional implica poder expresar tu insatisfacción con alguien (se encuentre en el lugar que se encuentre, dentro del organigrama de la empresa) de una forma directa, constructiva y positiva. Al igual que, ser capaz de "encajar" las críticas o el feedback negativo, que puede llegar de uno mismo, sin llevarlo a un nivel personal, es decir, no te están criticando a ti cómo persona.

Por lo tanto, es importante no realizar críticas que ataquen a la persona en concreto (por ejemplo, utilizando verbos con "ser"), sino que debemos reformular nuestro malestar de forma positiva y aclarar que se trata de un comportamiento que, desde luego, no beneficia ni a la empresa, ni al trabajador en sí. En definitiva, recibir una crítica constructiva siempre es positivo, ya que nos ayudará a mejorar como profesionales, mientras que no recibirla y que "toda la gente que te rodea comente a tu alrededor", no es ni positivo ni constructivo para nadie, y crea un clima de malestar generalizado.


3. Habilidades de comunicación

Ser buen comunicador es imprescindible en la vida en general, pero más particularmente cuando uno se encuentra en terreno profesional. Las habilidades de comunicación las puedes mejorar y fomentar, y es muy importante trabajarlas, ya que resultan de vital importancia sobre todo en los primeros momentos dentro de la organización (por ejemplo, en el proceso de selección y, en especial, en la entrevista de trabajo). Por ello, no te quedes parado pensando que no sabes expresarte bien, esa no es excusa, busca libros, lee artículos, blogs, noticias, adquiere el máximo vocabulario posible general y, sobre todo, de tu sector profesional. Práctica, práctica y práctica, relaciónate con la gente, estate activo en las redes sociales, acepta las críticas (asertividad) y pide feedback sobre cómo te expresas.

Lo realmente importante es conocer cuáles son tus áreas de mejora dentro tus habilidades comunicativas. Como sabréis el objetivo de toda comunicación es hacer llegar nuestro mensaje al receptor, y que este entienda la información que le estamos dando tal y como nosotros queremos. Según bastantes estudios, se pierde un altísimo porcentaje de información cuando nos comunicamos. Por todo ello, es muy interesante ser buen comunicador, y tener claro el mensaje que queremos enviar, definirlo de una forma clara, sencilla y concisa, para que la pérdida de información se minimice, tanto de forma hablada como escrita.

También tener buenas habilidades comunicativas implica comprender, siendo receptor, lo que nuestro interlocutor nos está diciendo, siempre parafraseando, aclarando conceptos que no entendamos y, por supuesto, manteniendo una escucha activa. En definitiva, quizás el punto más importante de las habilidades comunicativas es que se pueden fomentar y practicar.


4. Empatía

Ser empático es algo de lo que todo el mundo presume, pero que no todos poseen. La empatía implica ponerte en el lugar de la persona que tienes en frente, lo cual no significa padecer la emoción de dicha persona. Me explico alguien que es empático conoce y entiende lo que le está pasando a su interlocutor, le escucha con atención (escucha activa) e intenta darle una solución a su problema.

La empatía en el entorno profesional muchas veces "brilla por su ausencia" y es una verdadera lástima, ya que es una herramienta/habilidad fundamental, que deberían poseer específicamente personas que se encuentran en altos cargos y que, además, tienen que gestionar y dirigir un equipo de trabajo. 

Cuando una persona se comporta de forma empática con otra, el ambiente es más favorable y de confianza, y resultado se puede observar, sobre todo, en el cumplimiento de objetivos dentro del equipo profesional.

Por último, hacer una observación con respecto a este TIP, ser empático no implica ser simpático o ir "de coleguita", sino crear un ambiente relajado y de seguridad, propicio para que se de una comunicación efectiva, sincera y comprehensiva en la organización.


5. Liderazgo

Por último, pero no menos importante, encontramos el liderazgo. Actualmente es una habilidad interpersonal muy premiada y codiciada por las organizaciones, ya que no todo el mundo la posee. 

Como bien sabréis existen distintos tipos de liderazgo (según autores hay diferentes clasificaciones), quizás la clasificación más sencilla y conocida (sobre todo a ojo de estudios realizados desde la psicología social y sociología) sea: Liderazgo autoritario, democrático y liberal (recomiendo ver la película alemana "La ola"). Por un lado, encontramos el tipo de liderazgo autoritario, que resulta de un tipo de comunicación unidireccional y consiste en una estructura piramidal, en la que las órdenes provienen de arriba, de forma inamovible y sin admitir sugerencias; por otro lado, está el liderazgo liberal, en el que no existe una estructura clara, y suele terminar en un caos, en el cuál no existe ni organización ni planificación; y finalmente, el liderazgo democrático ("el bueno") con este tipo de liderazgo se pretende mantener una comunicación abierta y multidireccional entre los miembros de una organización, dando lugar a diferentes puntos de vista y, por lo tanto, a una mayor diversidad de opciones, soluciones y riqueza de pensamiento.

Hoy en día, se está teniendo muy en cuenta el liderazgo como habilidad a evaluar dentro de las dinámicas de grupo en las empresas, y por supuesto, dentro del mismo se valora el líder desde un punto de vista democrático. En especial, las empresas valoran positivamente actitudes positivas, de escucha activa, es decir, aquella persona que escucha y es escuchada, y además respetada, que tiene paciencia, es asertiva y lanza críticas constructivas, que insta a hablar a aquellos que no han hablado aún, que organiza y planifica el desarrollo de la dinámica, y sobre todo rechazan actitudes negativas y agresivas (tanto verbalmente como con el lenguaje corporal).



En definitiva, sé que el tema de las habilidades sociales es muy amplio, y resumido en 5 TIPs (con el objetivo de mostrároslo de una forma más amena) puede que os haya dejado con ganas de conocer más, por lo tanto no dudéis en comentar, sí queréis que desarrolle algún TIP en particular, en un sólo post, o para sugerir otro tema que os apetezca ¡me encantaría!

Finalmente (una pequeña broma) dejaros unos selfies (que están muy de moda) de unos amigos que estuvieron hace poco en EE.UU. de viaje de trabajo... ¡espero que os gusten!






domingo, 25 de mayo de 2014

¿Mantenemos una comunicación interactiva?


  ¡Hola Psico-lectores!

Hoy, ¡os lanzo un reto! Como podéis observar, he cambiado el diseño de blog, y cómo esto es por y para vosotros, me interesa enormemente saber puesta opinión, por lo que he añadido una gadget encuesta (sí, sí, ahí, arriba en la columna derecha lo podéis encontrar). 

¿Por qué esta iniciativa? Me encantaría que dierais vuestra opinión, que mantengamos una comunicación bidireccional, no sólo que yo suelte una parrafada cada cierto tiempo y vosotros me leáis, sino que seáis una parte activa de este blog, que opinéis y, en definitiva, seáis protagonistas del mismo. 

Me imagino que a muchos os da "vergüenza" o, directamente, una pereza enorme comentar, por ello se me ha ocurrido esta iniciativa del gadget encuesta, para conocer vuestra opinión sin que tengáis que "mojaros" mucho comentando, aun así os seguiré insistiendo en cada post que comentéis, que me deis feedback (soy así de pesada, ¡no! ¡pesada, no! persistente, que suena mejor).

Resumiendo, "que a veces me enrollo como las persianas", cada domingo os plantearé un nuevo gadget encuesta, con tiempo límite de una semana y vosotros podréis votar entre varias opciones. A ver sí funciona, y logró poco a poco hacer este blog más interactivo. Espero vuestra opinión... ¡vuestro feedback!

Por último, comentaros que este próximo miércoles habrá post especial-sorpresa.

Pues nada, hoy siendo día de elecciones ¡a votar! 
Un abrazo.

domingo, 18 de mayo de 2014

5 TIPS para ser "LA BESTIA" en la búsqueda de empleo




¿Cuántas veces te has sentido "más perdido que un pulpo en un garaje" a la hora de buscar empleo?

 

En este mini-post os propongo 5 TIPS o herramientas para optimizar vuestro tiempo en la búsqueda profesional 

 

 

1. "Divide y vencerás"


A la hora de organizar tu tiempo, lo mejor que puedes hacer es dividir tus tareas en "microtareas", es decir, pequeñas tareas que, a su vez, han de estar organizadas en base a dos parámetros: importancia y urgencia. Por supuesto, "no todo lo urgente es importante ni todo lo importante es urgente", por lo que tenemos que estructurar nuestras tareas en relación a dichos principios. Lo ideal sería centrarse en aquellas tareas que engloban los criterios de importantes y urgentes, ya que de esta forma se está gestionando de forma eficiente el tiempo (aunque todo ello lo hablaremos en un próximo post sobre gestión del tiempo y foco atencional).

¡Organiza tu tiempo! ¡Fija en tu agenda pequeñas metas a corto-medio plazo y metas más ambiciosas a largo plazo!


2. Constancia


Desde luego, otro TIP bastante importante es la constancia. En esta vida para alcanzar una meta lo más importante es implicar todos tus recursos en conseguirla, focalizando tu atención en los resultados que deseas obtener. Ser constante implica mantener día a día un esfuerzo en base a un objetivo final, ser persistente y positivo. No es un día estar al máximo y al día siguiente desfondarse, debéis pensar que buscar empleo no es una carrera de velocidad, no es un sprint, sino más bien una carrera de fondo, una maratón, por lo que hay que mantener un ritmo constante, pero imparable.

Como dicen: "¡La constancia es la clave del éxito!"


3. Proactividad 

 

"Aliquando bonus dormitat homerus" es una frase en latín que nos vendría a explicar que hasta el bueno de Homero, de vez en cuando, se duerme en los laureles. Vamos que cuando uno se encuentra en búsqueda activa de empleo, hay que estar activo, o como se dice ahora, ser proactivo, y no estancarse en pensamientos negativos o en métodos que no funcionan

Sí lo que estás haciendo no funciona ¡cámbialo ya!



4. El entorno 2.0

 

Hoy en día las nuevas tecnologías están en auge, es raro encontrar a alguien que no tenga una dirección de correo electrónico. Debemos ser conscientes de que el entorno 2.0 es muy importante y ya no solo a nivel social, sino, desde hace ya unos años, también a nivel profesional. 
¿Sabías que aproximadamente el 80% de la empresas realizan su reclutamiento a través de internet? Lo llaman "Reclutamiento 2.0" y por supuesto la empresa lo prefiere ya que resulta más económico, rápido y eficaz a la hora de captar talento humano.
Por todo ello, es realmente interesante estar dado de alta en redes sociales, tales como Twitter, Linkedin, Facebook, Xing... y además participar activamente en ellas, manteniendo, por supuesto, un perfil profesional adecuado. También estar al día de las ofertas de trabajo, no sólo en los portales del empleo, sino también en las propias webs corporativas de las empresas que te interesen. Y, por último, estar al día de las novedades de tu sector profesional en internet, leyendo noticias, blogs (¡como este!), y haciendo búsquedas continuas en Google.

¡Crea tu marca personal 2.0!



5. Diferénciate

 

Hoy en día ¿no tienes la sensación de que ya está todo hecho? CVs en camisetas, videocurriculums "la mar de" originales, CVs en pancartas... Parece que la sociedad se ha vuelto literalmente loca por encontrar un puesto de trabajo, pero lo cierto es que esta es la clave, la creatividad. Has de crear ideas nuevas, diferenciarte del resto. Ya no vale con el típico CV "carca" de mil hojas formato europass ¡No! Cómo hemos dicho antes la sociedad ha cambiado y el mercado laboral también, por lo que requiere ideas nuevas, gente fresca, que se reinventa cada día.

¡Crea una necesidad en la empresa! ¡Te tienen que contratar a ti, por eres el mejor, eres "la bestia"!





Por último, piensa que todas estas herramientas están unidas de una forma transversal por lo que unas están relacionadas con las otras, por ejemplo es importante ser proactivo  y diferenciarse en las redes sociales, además de ser constante y saber gestionar tu tiempo. Es decir, has de aplicar todos estos TIPS juntos, ¡por separado no vale!

Espero que os haya gustado el post, nos vemos el próximo domingo.... Y ahora ¡a aplicarlo! Un abrazo enorme psico-lectores.